Psicologia, neurociência e comportamento
Esta é a trilha que eu estudo por prazer, então ela é de leitura, e o produto dela é fichamento — não exercício. Duas sessões por semana bastam.
Aviso de idioma: quase todo material bom e gratuito de
neurociência está em inglês. Dá pra estudar com tradutor no navegador, mas
vale saber disso desde já: em algum momento, o inglês vira uma ferramenta
de estudo tão necessária quanto o caderno.
Como eu fichamento
Um cartão por conceito, sempre com três linhas:
- Definição com minhas palavras (não copiada).
- Um exemplo da minha vida — sem exemplo próprio, não entendi.
- Qual experimento sustenta isso, e o que ele não prova.
A linha 3 é a que separa estudar psicologia de consumir psicologia de internet.
Por onde começar
- Panorama geral Uma introdução honesta ao campo inteiro, pra saber o que existe antes de escolher o que aprofundar.
- Aprendizagem e behaviorismo Condicionamento clássico e operante, reforço, punição, esquemas de reforço. É a base do resto e é o assunto mais direto pra começar.
- Cérebro Neurônio, sinapse, áreas, plasticidade, métodos (fMRI e suas limitações).
- Sexualidade Separando com cuidado as duas coisas que costumam vir embaraçadas — veja abaixo.
Panorama e cérebro
- Psychology 2e — OpenStax grátisEN Livro universitário completo, licença aberta, leitura online ou PDF. Os capítulos de Biopsicologia, Aprendizagem e Sexualidade dão conta de quase tudo que eu quero. É o meu ponto de partida.
- Introduction to Psychology — MIT OpenCourseWare grátisEN Curso do MIT montado especificamente pra quem estuda sozinho: aulas em vídeo, leituras, questões pra se testar e provas com gabarito.
- The Human Brain — MIT OpenCourseWare grátisEN Aulas em vídeo sobre como percepção e cognição acontecem no cérebro. Bem mais denso — deixe pra depois do panorama.
- UNIVESP grátisPT Aulas universitárias brasileiras no YouTube, incluindo psicologia e neurociência. Bom pra ouvir em português quando o inglês cansar.
Behaviorismo
Um pedido de quem já viu isso dar errado: leia Skinner na fonte. Behaviorismo é provavelmente a teoria mais mal resumida da psicologia — quase tudo que se fala dele por aí é caricatura de segunda mão.
- B. F. Skinner Foundation grátisEN A fundação disponibiliza o PDF de Science and Human Behavior (1953) de graça para uso pessoal. É o livro central, escrito pelo próprio, e mais legível do que parece.
- Os capítulos de Learning do OpenStax grátisEN Pavlov, Watson, Thorndike, Skinner e Bandura em ordem, com os experimentos originais. Comece por aqui e vá pro Skinner depois.
- Análise do Comportamento no Brasil PT O Brasil tem uma tradição forte na área. Procure por "Análise Experimental do Comportamento" e pela ABPMC — tem material e palestras em português.
Psicossexualidade
Aqui vale separar duas coisas que costumam ser confundidas, porque elas têm status muito diferente:
| O que é | Como ler | |
|---|---|---|
| Desenvolvimento psicossexual (Freud) | A teoria das fases oral, anal, fálica etc., de 1905. | Como história das ideias. Foi imensamente influente, mas a maior parte das afirmações não se sustenta empiricamente hoje. Ler o original é interessante; tratar como ciência atual, não. |
| Psicologia da sexualidade (sexologia) | O estudo empírico atual: resposta sexual, desejo, orientação, identidade, comportamento. | Como ciência viva, com dados, revisões e discordâncias em aberto. |
- Projeto Gutenberg — obras de Freud em domínio público grátisEN Procure em gutenberg.org por "Freud". Três ensaios sobre a teoria da sexualidade é o texto de origem da ideia de psicossexualidade.
- Kinsey Institute grátisEN Centro de pesquisa acadêmica em sexualidade humana; publicam resumos de estudos e material de divulgação.
- Capítulo de gênero e sexualidade do OpenStax grátisEN O panorama acadêmico atual, curtinho e com referências pra seguir.
Duas perguntas pra fazer sempre
- Quantas pessoas? Muito resultado famoso de psicologia vem de estudo pequeno que não se repetiu quando tentaram de novo.
- Isso é correlação ou causa? "Quem faz X é mais feliz" quase nunca quer dizer que X deixa feliz.
Fazer essas duas perguntas em toda leitura é, ela mesma, uma aula de lógica.